是心得文一篇

 

  美國知名心理學家Maslow著名的需求金字塔理論中提到了人對於「愛與隸屬Love and Belonging」的需求,指的世人需要被接納、愛護、關注、鼓勵及支持等等。人雖然也是動物,但是人類的感情層級卻不同於其他,人類的感情是豐富多變化的、較無法預期的、也有超越時空的緊密。感情中,最為複雜的「愛」,在書中,佛洛姆提到了愛是人格整體之展現,要發展愛的能力,則需要努力去發展自己的人格,並朝建設性目標邁進。愛是什麼?佛洛姆認為:愛的本身即是藝術。愛像藝術一樣,是可以而且應該學習的。

   本書作者弗洛姆認為,各種形式的愛:母愛、性愛、兄弟的愛等等,建立在四個基本要素:照顧、責任、尊重和瞭解。

  其實,我覺得人的一生中都一直在體會什麼是「愛」,當生命開始的那一刻,母親的照顧就是一種親情的愛,親情的愛,在我看來,是世上最至死不渝的感情。在中國社會裡,尤其常看見何為人情,因為誰是誰的家人,所以要態度會比較不一樣,不管是內定還是走後門都是司空見慣。俗話說:「血濃於水」,不管是父母還是手足表親,都有互相彼此付出愛的需要,親情的愛是不求回報的,做母親的總是無怨無悔的付出,被無怨無悔付出的小孩將來長大之後,成為另一個付出的母親,愛就是這樣的生生不息地循環。

  對於愛情,對大部分的人而言,是非常吸引人的,因為人人追求快樂,所以追求愛,但是,並不是每個人都分的清楚真愛以及假愛,書中提到的那種「偶像是崇拜」就像是一種假愛,一段時間之後會不明原因的清醒,其實這稱的上是一種回歸正常,「愛是在保持自己尊嚴和個性的前提條件下的感情交流的行為。一個人的魅力在於個性,倘若他處處與別人雷同,總是模仿和依附別人,那他就沒有任何吸引人的力量。一個人若想使愛久恆,就必須充分展示自己的個性,同時不斷提高自己的文明修養,不斷更新自我。那些以喪失自己的個性和尊嚴為代價來換取愛的人,最終必然失去愛。愛的行為只在自由的感情交流中實現,而決不能作為依附的結果。」的確,worship並不能解釋成是一種愛,頂多只能稱作是一種強烈的喜歡。在心理學領域中,甚至還有一種病症叫做「情愛妄想症(Erotomanic Type)」,電影「安琪狂想曲」中,女主角安琪就已將其表現得淋漓盡致,安琪對於醫生的「愛」,已經到達一種病態的地步,不僅僅沉浸在自己的想像之中,甚至完全相信自己所想像的世界,這成為了她唯一的生存意義,因此,為了達成這樣的目的,她說服了自己不擇手段的必要,她計畫要除掉醫生的太太以及所有她覺得會阻礙她的愛的人,嚴重到她動手殺了人,影評雖然是想表達狂愛的病態,但是在影片中,由安琪的角度看待這世界時,到處鳥語花香,什麼人什麼事情什麼地方都是美好的,愛情是快樂的泉源。

  愛是人生中的必備,一個沒有愛或者缺乏愛的人,在生理發展上一定會受到極大的影響,性格可能會變得極為無自信或者凶殘失去人性,有感情的人就一定有愛,在上帝的黑名單一書中,全球十二位知名殺人犯自幼家庭中就缺乏愛,或者是有著不正常的愛。

  關於愛有一個迷思-衝突,一般大眾都認為,愛是和諧美好的,不會有生氣或者衝突。愛當然是和諧又美好,但是愛也同時包含著衝突的發生,衝突是解決事情的途徑之一,較為激烈,愛裡所發生的衝突,是為了避免發生真正的衝突導致愛的消逝,衝突也是一種溝通,溝通過後,互相坦白的情況下,愛才得以延續下去。

  愛的動作,佛洛姆在中提到了「給予」,一般人都遵從著「愛是奉獻」,為所愛的人付出,是不求回報又心甘情願的,為什麼是不求回報又心甘情願的?因為「給予」的這個動作,對我來說,是意味著我失去、我犧牲、我被剝奪了,所以我認為我為了我愛的人,花費我的金錢時間還有心力是很偉大的,因為沒有人比我更願意為他做這些事情,這是不成熟的想法,愛雖然不求回報,但是愛要互相才能夠長長久久,單方面的愛,總有一天會自動煞車的。其實給予這個動作,並不完全是負面的,他表現了你這個人的實用性,還有必要性,因此越是給予,相反地越是滿足。

  但是這世界上有一種人,叫作不敢付出的人,也許是因為經驗的關係,他曾經給予過,但是沒有得到預期該有的愛,這讓他感到驚訝又不可思議,因此他害怕再次的付出,只會再帶來一次慘痛的回憶,即便是對人對他付出,依然不敢輕易放出一點他的愛,因此他只好一再的任由別人付出,直到那個人也變得跟他一樣…然後產生了這樣的惡性循環,愛情的無法預測,使人失去了基本的安全感。

  愛情就像是一種理論,除了觀念方面,還有要加上親身的實踐才算是完整,愛充滿著高度的注意力,隨時注意著對方的安危、生活狀況、心情變化等等,要用心去聽到對方所說的話,並且去親近對方,並且不斷思索著關於對方的一切,意思是指:對愛有源源不絕的關心,我專注於我愛的人們,我願意時時刻刻觀察他們的表情,一直關心著他們的心情如何,在意他們今日的活動行程;如果他要冒險,我願意無條件奉上我的一切,因為我相信著,愛我的人們也願意對我做同樣的事情,就像我對待他們一樣。

  愛情的實踐,就像生命本身一樣,都是要自己去親身體會,沒有所謂完美的計畫,僅有愛的理論,還不會愛,必須把愛的理論和愛的實踐結合起來。對於愛情,也許還是有太多太多的未知數。只有等自己去嚐過那種甜美與苦澀交織的味道,才能頓悟到愛情的真諦,紙上談兵不僅僅無用,更有可能誤導別人對於愛情的認知。

  實踐愛之時,愛的成功的主要條件是克服自戀。獲得客觀和理智的能力是通向愛的藝術道路的一個重要條件。信任和誠意是愛的關係中不可缺少的品質。在愛當中,理想、自信和勇氣是重要的,誰若沒有理想,誰就會失去目標;誰若沒有自信和勇氣,誰就會無力承擔愛的責任,就會失去生活的信念,而最終失去愛。愛是信心和勇氣的行為,沒有信心和勇氣,誰就沒有愛。

我發現我寫文章的毛病就是不管我怎麼寫我都可以推翻自己

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